Pilates Yoga Starnberg
Schwangerenyoga –
Raum für mich, Raum für uns.
Mi. 17:30 – 18.45
ab 8. März 2017
Schwangerschaft und Muttersein – eine Zeit voller Veränderungen, voller Wunder. Im Yoga findest du den Raum für dich selbst – und Raum, dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten, als Mutter mit deinem Baby zusammen zu finden.
Sanfte Yoga- und Atem-Übungen stärken deinen Körper für die Geburt und die Zeit danach. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, und Beweglichkeit erhalten, um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen. Mit einer ruhigen und tiefen Atmung kannst du den verschiedenen Phasen der Geburt ganz flexibel begegnen. Dein Atem lässt dich in die Stille kommen, ins Innehalten und Nachspüren, in deinen persönlichen Rhythmus und den Kontakt und zu deinem Baby.
Datum
ab 8. März 2017
17:30 – 18:45 Uhr
10 Einheiten, frei verwendbar auch für andere Kurse im Pilates-Yoga-Starnberg
Preis
190,- Euro
Ort
Pilates Yoga Starnberg
Andrea Schick-Zech
Harkirchner Str.1
82319 Starnberg (Percha)